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提醒!返乡初期尽量减少与家里老年人接触
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我姓黄我心慌!
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2023-01-09 15:09 来自闻喜
今年春节
是“乙类乙管”以来的第一个春节
7日也迎来了
2023年春运首日
春运出行期间
怎样做好个人防护?
返乡之后需要注意什么?
如何健健康康过大年?
多位专家给出建议
↓↓
01/ 出行前
未排除感染风险前
建议避免乘坐交通工具
中国疾控中心传染病管理处研究员常昭瑞在1月8日国务院联防联控机制召开的新闻发布会上提醒,出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的人员,在未排除感染风险前避免乘坐公共交通工具、不前往人群聚集场所。
02/ 乘坐公共交通
避免长时间待在聚集场所
在密闭空间全程戴好口罩
北京协和医学院群医学及公共卫生学院研究员 冯录召:出行的过程,第一我们要做好规划,尤其是乘坐公共交通工具候车候机,规划好时间,尽量在人员聚集的场所待的时间比较短。
第二个要做好防护,比如公共交通,飞机、火车这些密闭空间内,要全程戴好口罩,防止直接的呼吸道的飞沫传播。
当然洗手也非常重要,因为我们经常会触摸公共物品的表面,在餐前触摸其他物体表面之后,都要洗手,防止新冠病毒或者其他病毒病原的间接接触传播。
03/ 自驾
适当准备好药品、防护用品等
开车出现呼吸道症状不要紧张
除了乘坐飞机和火车出行的人群,还有不少人选择自驾出行,专家提示,提前做好路线规划,做好防护避免交叉感染。
北京协和医学院群医学及公共卫生学院研究员 冯录召:自驾出行期间,要准备好一些适当的药品、防护用品,口罩、湿巾、手消、常见的退热药物等。
第二就是要做好路线规划,尤其是要了解目的地目前疫情的情况。
如果旅行过程中出现一些呼吸道症状,大家也不要紧张,可以用快速抗原检测试剂做检测,如果是阳性的话,可以让备用司机开车,使阳性检测者得到充足的休息和恢复,同车的其他人员要做好防护。如果有症状的人员,症状比较严重,要就近及时就医。
在高速路的休息区,因为春运期间人员会比较多,所以休息的过程中还是要戴口罩,做好防护,包括洗手,避免跟其他人更多接触,还有最大限度减少呼吸道感染的风险。
04/ 返乡之后
返乡初期避免接触家里老人
尽量减少大规模家庭聚集活动
春节期间,人员返乡后,免不了要走亲访友、聚餐聚会,那么在这时,应该如何做好防护措施?
中国疾控中心传染病管理处研究员 常昭瑞:首先返乡人员回到家要加强自我的健康监测,也要密切关注自己以及家人的健康状况。如果出现了发热、干咳、乏力、咽痛等症状的时候要及时进行抗原检测。检测阳性的时候,要尽可能待在通风好、相对独立的房间,尽量减少与同住人员的接触,密切关注病情的进展。如果出现病情加重,要及时就医。
刚回到家里的时候也要做好自我防护,尽量避免接触家里面的老人或者有基础性疾病的人员,接触的时候要进行个人的防护。
探亲访友的时候要做好个人的防护,也要佩戴口罩,减少聚餐聚会,聚餐、聚会的时候要减少聚餐的人数,也要减少聚餐的时间。同时在聚餐的过程中建议使用公筷,公勺等等,结束就餐的时候也要及时地佩戴好口罩。
此外,常昭瑞在1月8日国务院联防联控机制召开的新闻发布会上也进行提醒:
第一是要继续做好个人的防护。坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等卫生习惯,即使感染康复以后,也应该做好个人防护。
第二是要保持规律作息、合理膳食、适量运动、良好心态等健康的生活方式,提高自我抵抗能力。
第三是尽量不举办、不参加一些大规模家庭聚集的活动,减少家庭亲朋聚餐聚会的人数,缩短聚餐的时间,也可通过视频电话传递祝福,尤其是避免把感染风险传递给家中的老年人。
第四是符合疫苗接种条件的人员尽快地完成全程接种和加强免疫,保护自己和家人的健康。
来源:新晚报
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